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据《跑者世界》网站6月3日报道，根据个人的目标和经验水平，奔跑一周的英里数在15-60（约合24-97公里）比较好。如果超过了不仅达不到锻炼效果，甚至还会影响健康。来自加州大学戴维斯医学中心的医学博士、亚特兰大运动生理学家布兰迪·维特根据麦克唐纳的案例进行了分析，告诉人们身体为什么承受不了一周跑524英里（约合843公里）。

创业板指 1481.61 -28.48 -1.89% 449.8中小板指 5942.00 -142.94 -2.35% 626.5台湾加权 11012.43 82.66 0.76%韩国综指 2287.68 17.48 0.77%

交口交警中队队长任家尚向澎湃新闻表示，这张保证书中“再不来离石”的话语是驾驶员自己写的，并非交警的本意。他解释，8月15日零时开始，吕梁市部分线路限行。一部分驾驶员不知道限行规定，导致车辆滞留。该名驾驶员驾驶的柴油车行驶的路线在限行区域内，不合规定。交警让该名驾驶员写下车牌号与姓名，是为了提醒他下次再来的时候要选择好路线，不要走限行区，并非今后不让驾驶员来离石。

《中国经营报》记者从海信集团方面获悉，周厚健此次的建议正是关于“制造业减税降负”。他说，没有制造业的崛起，就不会有真正的大国崛起，有针对性地对制造业减税降负，可以更好地为中国制造业转型升级这一特殊历史阶段保驾护航。“当前中国制造业不仅面临国内人口红利锐减、经营成本上升等不利因素的影响，而且在国际上受到美日德和东南亚国家的‘双重挤压’，面临严峻挑战。”周厚健以海信集团举例称，2018年海信集团实现收入1266亿元，缴纳税收87亿元，整体利润69亿元，纳税额是利润的1.26倍。对竞争充分、利润率偏低的制造业来说，在经济环境下行压力大的情况下，企业面临的资金压力和经营压力巨大。在这种情况下，减税降负非常迫切而且必要。

更让俄罗斯恼火的是，“标准-3”Block IIA导弹可以装载于Mk-41垂直发射系统中发射，后者广泛配备于美海军宙斯盾战舰以及波兰、罗马尼亚的陆上反导系统中。俄国防部警告说，在陆地部署Mk-41直接违反《中导条约》，因为它除可发射“标准-3”导弹外，还可用于发射“战斧”巡航导弹。

为何调整？据悉，海南购买二手房申请住房公积金贷款的职工逐年增多，出现部分房屋评估报告或速评表的评估结果不客观、不合理，个别无资质机构出具评估报告或速评表弄虚作假的情况。因此，海南进一步规范购买二手房申请住房公积金贷款的办理要件，目的是为化解贷款资金风险，保障职工权益。